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QUESTIONS POSEES
mardi 30 octobre 2007, a 12:55
Combien d'heures dormez-vous ?
 

7 HEURES, serait la durée  idéale de sommeil pour les adultes. Conclusion d'une étude anglaise sur 10 308 personnes. "Réduire cette durée à 5H, au fil des ans, double le risque de mort par maladie cardio-vasculaire". Cela expose à la prise de poids, à l'hypertension et au diabète. En revanche, une nuit de plus de huit heures serait signe de dépression.

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Commentaires
#1
Lapassante écrit le mardi 30 octobre 2007, A 13:04
Bonjour Isamoon,

J'avoue ne pas dormi beaucoup, mais ma moyenne est 7 heures. Donc, je suis dans le juste quand je suis raisonnable...! ;))

Tant de choses à faire, tant de choses à vivre... Il me faudrait des journée de 40 heures pour pouvoir assurer mes nuits...!

Très bonne journée à toi

Gros bisous mon Isa
#2
isamoon écrit le mardi 30 octobre 2007, A 13:13
C'est vrai ! Mais je crois que le rythme de 24h (25 ou 26 selon les expériences d'autarcie sous-terraine, je crois) répond bien à nos capacités biologiques. Plutôt que de souhaiter ta journée de 40h (avec la semaine de 35H ?), j'ai toujours dit qu'il me faudrait vivre au mois 700 ans pour réaliser les projets déjà rêvés, alors que j'en ai de nouveaux chaque semaine ! Bref....quelque soit le temps dont nous disposions, ma Laurette, je crois que nous en manquerons toujours !
Mais il paraît qu'avoir des projets conserve !
#3
denis écrit le mardi 30 octobre 2007, A 23:56
hé ben,dis donc,je sais même pas comment je suis encore là!!

une longue nuit pour moi est 4 ou 5h...entre les nuits blanches...mais bon,ç'est pas grave..même si je meurs bientôt,j'aurais quand même vécu plus d'heures éveillées qu'un centenaire!!

alors...

tendresse,mon Isa...

et oui,je peux encore marcher pendant ces nuits sans sommeil...
#4
isamoon écrit le mercredi 31 octobre 2007, A 11:31
Ma réponse d'hier soir a été valée par la panne de WIFI ! Je disais que ja'i passé une dizaine d'années à dormir 4 ou 5 h, mais que j'essaye en ce moment d'arriver aux 6 ou 7, pour récupérer un peu, car j'ai vieilli de trente ans en dix ans et j'aimerais rester un peu sur Terre pour suivre son évolution, ses découvertes, tout ce qu'on comprend mieux.....ne serait-ce qu'en observatrice infirme. Si l'on m'offrait de remplacer ma fin de vie par une semaine de suite éveillée et 51 endormies, ce qui me permettrait (dans le meileur des cas) de voir ce qu'il se passera dans 150 ans, je signerais tout de suite !
Bonne journée !
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C'est la façon de s'en servir qui compte (on parle du cerveau !) isamoon (14/10/2009 16:21)

Des savants (suisses...

C'est la façon de s'en servir qui compte (on parle du cerveau !) isamoon (14/10/2009 16:12)

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C'est la façon de s'en servir qui compte (on parle du cerveau !) woogy (13/10/2009 20:43)

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