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QUESTIONS POSEES
jeudi 17 mai 2007, a 11:31
Les rêves servent-ils à se souvenir ou à oublier ?
 

Nous rêvons pendant "le sommeil paradoxal" : muscles relâchés,  cortex cérébral en pleine activité, mouvements oculaires (REM). 

Théorie dominante chez les neurologues : cette phase du sommeil sert à réactiver les neurones sollicités au cours de la journée précédente pour renforcer les connexions neuronales et les imprimer dans la mémoire.

Théorie de Giulio Tononi, neurologue de l'Uiversité du Wixconsin (USA) :

le sommeil  sert  à oublier. Environ mille fois par nuit, des milliards de neurones ont,en même temps, un sursaut d'activité non-REM d'une seconde qui décroît  au fil de la nuit jusqu'à diparaître juste avant réveil . Après chacun de ces sursauts, le cerveau devient silencieux. Pour lui, il s'agit d'un moyen d'affaiblir progressivement les connexions des neurones (synapses),ne laissant que les plus fortes. Le cerveau fait le tri et ménage une place précieuse (supprime les  dossiers temporaires!)

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Commentaires
#1
Bloogy Woogy écrit le jeudi 17 mai 2007, A 12:11
Très intéressant. Je me suis fait installé un antivirus dans le cortex pour ne pas avoir trop de spams dans la journée et, quand je vois que je rame dans la journée ou que je n'avance à rien, je me fait une restauration système pour revenir au point de départ. Tous les soirs enfin, je sauvegarde les données de la journée que je je range dans mes archives cérébrales. Je les consulte de temps à autre.

Je suis le premier ?

Bisous Isamoon
#2
isamoon écrit le jeudi 17 mai 2007, A 21:47
Très amusant. Tu as raison, c'est important un bon antispam ! J'ai plein de spam dans la tête !
#3
Mounette écrit le jeudi 17 mai 2007, A 13:52
Pour moi les rêves servent à s"évader. Il m'arrive d'être heureuse de m'endormir pour pouvoir rêver. Bien sûr théorie non scientifique. Je lis tous les soirs avant de dormir quelque soit l'heure donc je ne dors pas toute la journée pas comme la drôlesse.
#4
isamoon écrit le jeudi 17 mai 2007, A 23:04
J'ai tenu pendant trois ans un "journal de rêves". Non seulement on les retrouve, mais surtout, plus on en écrit, plus on a l'impression de rêver. Il ne faut pas attendre le lendemain, mais faire l'effort d'écrire immédiatement au réveil, au milieu de la nuit. On arrive à en avoir plusieurs par nuit. Pour cela, il faut avoir toujours un cahier à portée de main.
#5
aschley écrit le jeudi 17 mai 2007, A 18:30
A mon avis c'est les deux, le cerveau fait le tri entre ce qui est important et ce qui ne l'est pas, enregistre les premiers dans le disque dur, lol !! et suppirme les dossiers temporaires histoire de supprimer les cookies (pas les gateaux, je reste tjr dans l'analogie informatique !!!)
Bises ....
#6
isamoon écrit le vendredi 18 mai 2007, A 00:33
Salut, Aschley. Je pense comme toi qu'il y a les deux : tri et conservation longue durée de ce que l'esprit garde. Affectueusement
#7
lapassante écrit le jeudi 17 mai 2007, A 20:11
Bonjour Isa !

C'est super interressant tout ça ! Je ne savais pas que le sommeil et les rêves fonctionnaient comme un ordinateur !

J'aimerais connaître la signification des rêves, c'est quelque chose qui m'a toujours troublée.


Voilà pour le moment ce qui me vient pour ce sujet


Gros bisous
#8
isamoon écrit le vendredi 18 mai 2007, A 00:48
Tu as raison. C'est passionnant l'étude des rêves. J'y ai passé pas mal de temps. Si tu ne l'a pas déjà fait, la lecture préliminaire est celle des livres de Freud sur les rêves. Cela se lit comme un roman et une bonne introduction.Après Jung pour les archétypes et bien d'autres, puis des livres récents pour le côté scientifique.Les aborigènes d'Australie ont ausssi un rapport au rêve intéressant. Mais tu trouveras plein de trucs sur internet, je suppose. Par contre les nombreux livres par thèmes rêvés sont amusants, mais ne semblent pas vraiment sérieux.
Bisous et bonne nuit , ma belle rêveuse.
#9
denis écrit le jeudi 17 mai 2007, A 20:24
je sais pas trop moi..avec le peu que je dors,je suis même pas sur de rêver!!heureusement,je me rattrape la journée en me promenant dans la forêt ou en montagne avec mon chien,et ma musique sur les oreilles..ces rêves là n'ont pas besoin de théorie..sinon,il est sur qu'à un moment quelconque,le cerveau fait un tridans nos mémoires,mais elles mêmes imprimées à un autre moment..alors,peut-être un peu des 2? j'ai des origines normandes,je dois avoir du mal à trancher!!
de gros bisous..
#10
isamoon écrit le vendredi 18 mai 2007, A 01:26
Ce sont peut-être des médicaments qui t'empêchent de rêver.
Je ne suis pas normande (mais 50% auvergnate) et suis aussi de cet avis, comme je l'ai déjà dit à Aschley.
Quelle musique écoutes-tu dans la montagne?
J'espère que tu arriveras à bien dormir. Plein de bisous, Denis
#11
denis écrit le vendredi 18 mai 2007, A 06:43
le petit coucou du matin..je neprends jamais de médicament..et je rêve surement,mais je ne m'en souviens pas...ce n'est pas grave,je garde mes rêves pour la journée..et j'écoute un mélange de chansons françaises et anglosaxonnes adaptées à l'humeur du moment..là,ç'est pas très guilleret,tu te doutes,de Barbara à rod stewart,chris réa...
je te souhaite une très bonne journée
tendres bisous
#12
isamoon écrit le vendredi 18 mai 2007, A 07:35
Je suis contente que tu ne prennes pas de médicaments. Tes rêves nocturnes oubliés sont peut-être plus optimistes que tes chansons !
Ta promenade part sur le chemin des haikus (haiki)! Tendre pingpong !
#13
desperate housewife écrit le vendredi 18 mai 2007, A 07:50
hello isa !

en ce qui me concerne , quand j'étais au lycée...j'apprenais quelque chose le soir , je n'avais pas forcément l'impression d'avoir assimilé et pourtant , le matin au réveil , tout était frais et organisé dans ma chtite tête...donc effectivement , le pense que le cerveau fait un tri selectif et ne garde que ce qui est important après avoir fait du rangement...

en ce qui concerne les rêves , pour moi ce sont des cauchemars...et s'il faut vraiment leur trouver une utilité , je dirais qu'ils servent à exorciser...va savoir , peut-être ... une façon de relâcher la pression ...

je préfère de loin les rêves éveillés que je peux faire la journée...ceux-là sont à l'image de mes désirs au moins...même si au bout du compte, je n'ai pas à me plaindre et suis plutôt heureuse de ma vie ou de ce qu'elle est devenue !

je t'embrasse fort ma belle !
#14
isamoon écrit le vendredi 18 mai 2007, A 10:54
Cela fait plaisir que tu sentir heureuse ! Et l'idée que les rêves servent à "relâcher la pression me semble une excellente formulation. Profite bien se ta journée et bisous !
#15
M. de la paluche écrit le vendredi 25 mai 2007, A 10:24
Certes, le sommeil paradoxal est la période des rêves, mais on rêve aussi pendant le sommeil lent. De plus, on ne peut pas dire que le sommeil paradoxal ne sert qu'à fixer les souvenirs récents, il a d'autres fonctions comme la consolidation des synapses mises en jeu, parfois depuis des lustres. En fait, pendant les rêves, des traces d'événements mémorisés sont suivies, probablement par pur hasard, et c'est le néocortex qui, par souci de rationalisation, cherche à bâtir un récit qui tienne debout, ce qui facilite le rêveur quand il cherche, au réveil, à raconter son rêve.
J'espère ne pas vous avoir ennuyée avec ces souvenirs du temps où j'enseignais cela à mes étudiants.
#16
isamoon écrit le vendredi 25 mai 2007, A 19:42
Au contraire, je te remercie. L'explication est très claire et intéressante. Comment se fait-il, lisant tout ce que je trouve de sérieux sur les rêves qu'on m'ait caché les rêves du sommeil lent ? Et l'idée que des traces d'événements mémorisés soient suivis par hasard, puis rationalisées par le néocortex, pour donner une cohérence au rêve, est logique et passionnante. Ainsi le rêve, constitué de souvenirs "moulinés" servirait de test projectif au sujet, qui ne se rappellerait que ce que ses obsessions voudraient bien lui faire rappeler, qu'il interpréterait comme un devin lit dans le marc de café selon ses idées préconçues ! Je sais que cela ressemble à la blague :"on a découvert que ce n'était pas Homère qui a écrit l'Illiade et l'Odyssée, mais un autre écrivain, qui d'ailleurs s'appelait ausssi Homère", mais je pense que ce double système de traitement des souvenirs devrait ouvrir des voies nouvelles dans les rapports entre le rêve et le rêveur. Bien amicalement
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C'est la façon de s'en servir qui compte (on parle du cerveau !) isamoon (14/10/2009 16:21)

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